jak sie

. Nie wiem jak jest z odblokiem czy trzeba brac colmind podczas calego cyklu czy pod koniec jakie dawki i po ile. Chyba brak totalnie wiedzy z twojej strony a bierzesz sie za SAA ehh.. Poczytac podwieszone tematy @-)

Przyznam że dużej wiedzy nie posiadam dlatego tez pytam na forum, mam kilku kolegów co siedzą juz w tym dłuzej ale co do odbloku wole sie dopytac dogłebnie. Jak ziomek wejdzie na gg to bede wiedzial jaki test i meta.

Witam jak coś to mogę wymienić się o nowe rzeczy z metkami itd... moje gg 33061290

Kto wygrał kat 93 do lat 20 i z jakim wynikiem ? Dopadła mnie kontuzja w poniedziałek i nie mogłem wystartować ;( Licze chociaz ze zwyciezca zrobil ponadprzecietny wynik bo sie zastrzele jak jakies slabiaki startowaly ;d

Mozesz robic wczesniej, nie ma problemu. Ja BCAA popijam w trakcie treningu i czasem nawet 1,5h po wrzuceniu do wody jeszcze je spozywam. Co do bialka to rozrabiam przed nocka ~17, a w pracy pije je kolo 23-24, wiec kwestia tylko tego, ze jak rozrabiasz z mlekiem zeby sie nie zepsulo mleko

Napiszę tylko, że gine po zejściu z saa jest jak najbardziej możliwa. Do czasu, aż gruczoły nie przerosną się jakoś mocno widocznie - można ingerować w miarę naturalnie, z czasem pozostaje tylko cięcie :) .

jedynie DAA oosiada jako takie udokumentowanie odnosnie podnoszenia poziomu testa, jednak suplementacja DAA wiaze sie rowniez z innymi, mniej orzydatnymi efektami, jak wzrost prolaktyny

[...] forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962

Ok. Dzieki, moze masz racje, odpuszcze sobie ta saune. Ale chyba jak mi sie skonczy thermal to nie widze przeszkod?? xxx

istnieja specjalnie bialka specjalnie przeznaczone do obrobki termicznej, nawet takie ktore mozesz dodawac do ciast , jak i posilkow gotowanych. sa to produkty z rynku usa. natomiast dodawanie zwyklego wpc do posilkow gotowanych w znaczacym stopniu powoduje ich utrate wartosci. zrfeszta jest to postepowanie bezsensowne, przeciez takie bialko jest [...]

ja jem owsiaki juz od 1,5 roku i codziennie jak rano wstaje to nie moge się doczekać kiedy je zjem ;E zrób tak: osiaki + rodzynki + orzechy + siemie lniane mozesz jeszcze dodać wiórki kokosowe/kawałki jabłka/dosypać odżywkie białkowa np. jakąś czekoladową

chaczyk a powiedz mi jak to mixujesz? sypiesz np 80 g owsianych , iles tam mleka i poprostu zwyklym mixerem takim co sie koncowki na niego naklada to mixujesz i wypijasz? :)

wkrecil sobie chlopak. tez mam schizy czasem bo estetycznie to najgorszy skutek uboczny. swedzi bo zbiera sie woda pod sutkiem. jak nie ma guzka to nie masz co panikowac. ale nolve pod reka warto miec

po fotach to cos mi sie zdaje ze na saa za szybko dla ciebie a cido zapewne masz wała jak kupiłes w PL

maxbedz Posłuchaj masz 13 lat pozytywne jest to że ciagnie cie do sportu, ale jeżeli byś postanowił ćwiczyć to tak jak kolega napisał z trenerem na normalnej siłowni, trening samymi hantlami bez wiedzy , bez spojrzenia osoby która na tym sie zna nic ci nie da , a moze spowodowac jakiś uraz, Tak ja moge potwierdzić wbrew krązacej opini na temat [...]

Konkurencje zaczęliśmy robić niedawno, w spacerze farmera robimy ok. 20 m, eliminacje traktujemy jako ciekawe doświadczenie i możliwość wystartowania w tej dyscyplinie. Na serio planujemy powalczyć za rok. W ciągu kilku miesięcy nikt nie zrobi dobrej formy w dyscyplinie, w której tak naprawdę jeszcze nie startował i zdaje sobie z tego sprawę. Ale [...]

W sumie wiele zalezy od trenera, dlatego zorientuj sie jakie ma uprawnienia czy tez osiagniecia, jak nastawiony jest klub (typowo sport. czy ulica), a potem w takiej kolejnosci: kickboxing, kyu, judo, jj

no to dobrze ze sie pomyliles jak 15 propa to cykl ok

[...] to zawsze po treningu wcinają banany + kefirek, lecz zastanawia mnie czy podobna dieta jest opłacalna po treningach kicka, thaja? Z jednej strony dopływ węglowodanów napewno jakoś zregeneruje organizm, zmniejszy późniejszy okres regeneracji mięśni, ale z drugiej strony nikt tego nie stosuje... Także podpinam się pod pytania, jak Wy uważacie? [...]

trzeba unikac ciosow a nie przyjmowac na nosek:) a tak naserio jak masz oslabienie to musisz jesc wiecej i lepiej dobierac produkty zeby posilek nie tylko byl syty ale i pelnowartosciowy w elementy odzywcze :) kup sobie dobre multiwitaminy bo przy trenbingach sa one bardzo potrzebne bo normalne jedzenie nie zawiera tak duzo witamin i skladnikow [...]